[download pdf] Je soigne mon hypertension avec le yoga

Je soigne mon hypertension avec le yoga pan Nadège Lanvin

Caractéristiques

• Je soigne mon hypertension avec le yoga
• Nadège Lanvin
• Nb. de pages: 80
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782360984343
• Editeur: Coédition Terre vivante/Esprit Yoga éditions
• Date de parution: 2019

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Overview

Près d'un Français sur trois souffre d'hypertension. Le yoga permet d'accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées : la première permet d'agir efficacement en cas de crise aiguë ; la deuxième aide à faire baisser la tension sur le long terme ; la troisième vise à prévenir la survenue de l'hypertension. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.

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